做法  ：

　　1、蜜汁

　　3 、蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南蜂蜜、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南切下一块。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里 。

　　2、不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油 。