蒜切末;

  做法:

  1、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ,盐少许、简单金针熟花生仁适量、做润姜1小块 、肠排糖1茶匙  、凉拌捞出过凉;

  3 、菠菜蒜2瓣、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜将糖 、简单金针鸡精少许、做润

  准备:花生切碎,肠排醋2汤勺、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜姜 、营养充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀;

  4、撒入切碎的花生碎;

  8 、倒入之前调好的料汁;

  7 、锅中加入适量水 ,菠菜1把 、芝麻油少许。

加入姜末和蒜末;

  6 、盐 、生抽1汤勺 、

  原料:金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、最后加入芝麻油,