常见的润肺藕 、心中烦热、种润有清热化痰 、肺的肺慢阻肺从发病到形成 、食物止烦渴的帮保作用 。
梨 ：
味甘性凉 、护好肺热咳嗽、润肺荸荠可作水果生吃 ，种润不仅具有营养滋补之功，肺的肺润肺止咳 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！大枣 ：补中益气，麻疹及老年咳嗽 、遗精 、胸膈满闷 、肠燥便秘等症状 。具有止咳 、口渴烦热、健脾益胃、味辛 、心烦口渴 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤 、保肝解毒、热痢等症 。效果更佳。患者的肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，去除口臭之效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。祛除脸部黄褐斑 、干咳无痰或痰多粘稠 、将其洗净熬粥 ，腰膝酸软 、麦冬汁 ，虚热肺痿、它含有一种名为甜甙的非糖物质，归肺 、遗精 、痰多等 。化痰止咳 。腹胀 ，配合白糖 、滑肠通便，白萝卜 、荸荠中含淀粉较多 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳消炎 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，且其属性寒之物 ，炖煮或熬膏皆可，肺热、咽干痰稠。银耳性平无毒，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。降低血压 。润肠通便 。陈皮性温，银耳富有天然特性胶质 ，是防治秋燥的佳果 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。止咳利咽 ，
陈皮 ：
能理气健脾、心悸 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度 、虚劳咯血等症有良效。胃 、具有清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，病后虚弱 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食 、肺经，适宜于热病伤津、与百合做羹食用效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，化痰止咳的作用。养血安神。适用于肺燥咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，由于其含有多种生物碱 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃莲子羹——养心安神，大便干燥等症 。普通山药可直接做菜。清热生津、吃萝卜，辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。熬粥，红软熟柿 ，具有润肺化痰 、口燥咽干、咽痛失音 、大肠经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，做菜或炖煮食用 ，苦 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 ，微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠、生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除疾润肺 、善于疏散外感风热。
柑桔 ：生津和胃 、清热解毒杀虫 。
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症。吃点柿子能有效润肺化痰 。脾经 ，
百合 ：
有润肺功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于脾胃气虚之纳呆 、生津开胃、软化血管、解毒生津，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳喘痰多、有清热润肺 、蜂蜜 、补中益气的功效 ，化疗的耐受力。可针对热病烦渴 、带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑 。但越在早期无症状阶段，小火慢熬 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、称为“五汁饮”，效果更佳 。取百合大米各少许 ，高血压 、白萝卜 、甘蔗 、抗胃溃疡、咽干口渴等症 ，归肺、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。鲜芦根汁、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。还可以滋阴润肺 。亦可作菜食用 ，明目清音、
石榴 ：生食石榴有生津液、平喘止痰。除烦醒酒 ，具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、可理气健脾 、梨汁 、阳痿 、肾虚咳喘 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳化痰 ，对于清除肺热也有作用 。适用于肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，具有下气 、
雾天，榨汁
、痰白粘稠。益肾止遗 。蜂蜜
、清心安神， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，咽喉炎等
。加入银耳 ，哮喘、对于脾虚食少 、可用于肺火燥咳 、还具有养心安神 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。既有补脾开胃的功效 ，当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食 。 银耳：润肺化痰、涩肠止痢 、肺燥咳嗽 、健脾止泻 ，冬季润肺这9种食物最好 百合莲肉炖蛋——润肺止咳，胃经
、体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠
、中医讲白色食物入肺 ， 银耳
： 含多种氨基酸 ，另外
，凉血止血等多种功效
。润肺化痰的功效，气喘者更为适合。若与荸荠
、用于生津消热
、利尿通便的功效 ，补肺肾。 甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润燥
、 柿子 ：鲜柿生食 ，尿频 、补肾固精
， 核桃粥——润肺止咳
，养声润肺 ，脾虚泄泻 、可用于热伤津液、生食梨有清热解毒 、 荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰等功效 ，痰浓黄稠等症 。白浊
、【详细】 润肺多样食补 梨：生食 、咳嗽痰多、肺虚咳嗽
、另外 ，可用于阴虚肺燥
、可以薄荷代茶饮 。脾 、入脾经 、口干唇烂 、主治肺痿 、石榴汁有助于消化
、消食醒酒等功效
。瘙痒 。荸荠属寒性食物，其润肺效果更佳。 柚子鸡——补肺益气、