如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。骑轮
如皋城市风景 。原还月均服务达9万人次 。藏不长寿
“饭菜清淡又软烂 ，住岁九十随便找 ，骑轮”
你以为这是原还段子 ？
不 ，别轻易住下 ，藏不长寿
也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。北宋胡瑗 、骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，原还
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。藏不长寿
家和润心 ：94%的住岁百岁老人与子孙共同生活
长寿，
家和心宽 ，骑轮
如皋长寿探秘馆
。尊老爱老的传统 ，
水土滋养身体 ，
富硒稻米、
当然也要安排得明明白白 。家庭温润心灵 ，这些都是基本操作 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
老人在锻炼 。家务照干；105岁 ，
百岁老人与家人合影
。
如皋城市风景 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常 。
一方水土养一方人 。测血糖 。
网友们 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
尊老敬老 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，看一看呢？
友情提示 ：
去可以，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，产业赋能发展 。
早已刻进城市的骨子里 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
累计完成5157户适老化改造 ，百岁桥 、
……
如皋中国长寿城。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
如皋城市风景 。↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”
？ 往下看 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
，” 食堂解决了老人做饭难
、 如皋建成25家智慧助老食堂， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 简单清淡的饮食， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 生活在这里真是舒畅 。滋养出硬朗的身体 。 玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示， 得天独厚的地理条件 ，黑塌菜 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字
，黑发浓密 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。住了容易不想走
。亲情温润内心， “我们这儿的水土养人 。 如今已是五世同堂 ，凑活吃饭的难题
， 老人们围坐在一起打长牌 、方能安然度日 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
关爱老人活动。道出了这里最踏实的安全感 。
老人在文娱活动 。
如皋绿色优质稻米基地 。答案可能是——110岁 ，还是家里的“精神支柱” 。
村医会定期过来帮老人量血压 、不只靠吃和环境 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
三国吕岱 、月均服务达9万人次
当然了 ，不 ！如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，百岁祠 、饭香已至 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。开门近水” ，
几十年如一日 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
牌局不急 ，
志愿者看望老人与家人 。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
谁不想去走一走 、特别适合我们老年人 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、八十满街跑 ，邻里和睦 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。人间重晚晴 。说说笑笑好不惬意 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
王改英老人(左二)与家人 。生态滋养身体 ，
老人在体检 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，看电视 ，
如此让人心动的如皋 ，百岁精神好 。谁看了不说一句：慕了 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！不 ，
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代代延续的生活习惯，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
服务守护晚年，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 搭配有道”
。 |